TedX rečníčka, autorka knihy Postpandemická pedagogika, nové pravidlá vzdelávania, metodička a autorka vzdelávacieho programu Životológia.
Môj život je plný zmien
školy, voľnočasové centrá, školské kluby, detské domovy, stredoškolské a vysokoškolské internáty
Byť sama pre seba oporou vnímam ako svoju celoživotnú úlohu
rodičia a široká verejnosť , ktorá si chce rozvíjať svoju osobnosť a starať sa o svoje duševné zdravie
Počas uplynulých rokov som načerpala množstvo skúseností, vytvorila a overila v praxi účinné techniky pre osobný rozvoj
tréningy programu Životológia®, ktoré zabezpečujú mentálnu a fyzickú zastabilizovanosť zamestnancov, aby boli úspešní so skvelými výkonmi.
A teraz chcem pomôcť aj tebe
tréningy programu Životológia®, ktoré zabezpečujú mentálnu a fyzickú zastabilizovanosť zamestnancov, aby boli úspešní so skvelými výkonmi.
A teraz chcem pomôcť aj tebe
Mám pre teba WORKSHOP, ktorý som "napumpovala" cvičeniami, poznatkami, appkami, radami.
Online
Ty nemusíš nikam cestovať. Pozri si ho priamo u seba doma. Kedykoľvek chceš. Výhodou toho, že to neprebieha "life" v reálnom čase je to, že si to môžeš kedykoľvek stopnúť, čo ti pomôže robiť aktivity vlastným tempom, aj popri deťoch v druhej izbe alebo kým sa ti varí večera v kuchyni. Prípadne si jeho prezretie môžeš rozdeliť na viacero dní. Možno Ti to pomôže lepšie spracovať myšlienky a informácie vo svojej mysli tak, aby si to mohol ihneď implementovať do svojho života. Máš svoje pohodlie a zároveň zažívaš silnú interaktivitu so mnou aj s ostatnými účastníkmi.
Štruktúra
Pri tvorbe štruktúry tohto workshopu som kládla dôraz na to, aby som vám odovzdala aj trochu teórie, vedomosti, pretavila som to do jednoduchých ale učinných cvičení, veľa tipov a trikov, aplikácií a moderných technológií a zároveň som to podávala tak, aby si mal/a pocit, že sa spolu iba rozprávame.
Aktivita
Priprav sa na to,že nebudeš len pasívne sedieť pri obrazovke a počúvať. Ale budeš aktívne zapojený do celého procesu, pretože IBA tak sa naučíš implementovať to, čo sa naučíš do svojho života.
Henin webinár bol inšpirujúci v tom, že nás sprevádzal stanovením si svojich životných priorít, poskytoval dostatok času na vlastnú introspekciu a dôkladné uvedomenie si dôležitých súvislostí. Páčili sa mi aj tipy na konkrétne nástroje a aplikácie, ktoré zlepšujú efektivitu a vlastný time management, čím môže vzniknúť ideálny časový priestor na oddych, rodinu či dlho odkladané projekty. A to je benefit, ktorý je naozaj na nezaplatenie. Je vidno, že túto problematiku má Heňa zvládnutú a zažitú na vlastnej koži, takže nečakajte žiadne všeobecné teoretické poučky, ale pripravte sa na poriadny náklad sebauvedomenia, ktorý bude ťať do živého. Odporúčam pre všetkých, ktorí už nechcú byť unášaní prúdom všednosti, ale túžia prežiť život vo svojej plnosti, radosti a v harmónii.
Ondrej Ligač, Investičný a úverový poradca, otec dvoch synov
Heniku poznám už roky a zúčastnil som sa viacerých vzdelávacích programov pod jej vedením. Vždy som získal viac, než som očakával.Jej workshop self-management a self-leadership odporúčam každému, kto sa zaujíma o osobnostný rozvoj, vlastnú organizáciu, pretože sa na ňom môže naučiť konkrétne a jednoduché cvičenia, ktoré mu pomôžu vyriešiť aj nečakané životné prekážky. Odporúčam ho tiež lektorom, pretože Henika počas workshopu používa mnoho inovatívnych online aplikácií a nástrojov na aktívne zapojenie účastníkov, ktoré pomôžu školiteľom najmä v online vzdelávaní v korona časoch. Postup, akým je workshop vystavaný, som použil pri vlastnej prednáške online aj offline a fungoval skvele.
Pavol Markovič - biznis konzultant, mentor a lektor
S Henikou sme sa zoznámili na biznis raňajkách v SBA Nitra a od tohto okamihu pokračuje naša spolupráca a vzájomné obohatenie sa. Nedávno som sa zúčastnila aj ako poslucháč online workshopu tému Selfmanažment & Selfleadership, ktorý bol veľmi inšpiratívny a vniesol nové pohľady a nápady do tejto oblasti (poznámky som zvizualizovala vo forme myšlienkovej mapy, ktoré verím že pomôžu aj iným k zamysleniu). V tej myšlienkovej mape je všetko vyjadrené, silné momenty a pre mňa bolo tzv. AHA MOMENTuvedomiť si, že NEMÁM zabúdať na SEBA ...jednoducho bol to zážitok ĎAKUJEM Henika, je človek, ktorý robí svoju prácu srdiečkom, dáva do nej energiu a profesionalitu.
Mgr. Mária Mellenová, kouč - mentor - tréner
Henku poznám vďaka kurzu lektorstva, ktorý som u nej absolvoval. Jej workshop self-manažment a self-leadership mi ako freelancerovi pomohol pozrieť sa na spôsoby roztriedenia si priorít a balansu medzi súkromným a pracovným životom, čo vie byť často oriešok keďže pracujem z domu. Bol krásne tematický rozdelený do niekoľkých okruhov s praktickými radami ako plnohodnotne využívať čas, ako správne plánovať, či ako bojovať s prokrastináciou a ďalšie. Každému kto chce pracovať na zvyšovaní efektivity svojej práce odporúčam aby ho navštívil.
Michal Loučičan, Digital Transformation Consultant
Môj AHA moment spočíval v uvedomení si toho, že nemusím byť ako lístok vo vetre. Vždy som bola odporcom plánovania a kalendárov, lebo som mala pocit, že ma zväzujú a nemôžem si robiť to, čo práve chcem. Žila som v zhone a neistote, či som všetko urobila a stihla včas. Po webinári som začala svoj čas poctivejšie plánovať a používať diár (resp. mám ich teraz dokonca viac – motivačný aj google) a stalo sa, že teraz sa cítim slobodnejšie ako predtým. Uvedomila som si, že aj chvíle pre seba si musím plánovať ako každú dôležitú povinnosť. Mám pocit, že mám viac voľného času ako predtým. Naučila som sa niekoľko nástrojov na udržanie sebadisciplíny v práci aj v seba rozvoji. Mnohému by som rada naučila aj mojich žiakov v škole. Coronakríza ukázala, že selfmanažment moji žiaci nezvládajú rovnako ako my a doma pri učení zlyhávali práve preto.
Martina Ančicová, Učiteľka na obchodnej akadémii, matka 3 detí
Poznáš to, keď ...
Keď si v strese a tlaku, pretože neustále niečo odkladáš na inokedy?
krajín
Keď si frustrovaný a nespokojný, lebo veľa úloh sa ti nepodarilo dokončiť?
krajín
Keď sa cítiš maximálne zahltený a nervózny z tlaku šéfa, manžela/ky, úloh, či nečakaných zmien v tvojom živote?
krajín
Keď si nešťastný, pretože si neplníš svoje ciele, sny a očakávania, lebo na ne nemáš už energiu a chuť?
krajín
Môžeš to zmeniť ...
Môžeš byť spokojný zo svojho výkonu a splnenia všetkých úloh, už žiadne odkladanie na potom
krajín
Môžeš byť plný energie a motivácie a to za akýchkoľvek podmienok životných situácií
krajín
Môžeš byť šťastný a robiť malé kroky k splneniu tvojich cielov a snov
krajín
Môžeš byť rozvážny a pokojný, aj keď na teba tlačí v tvojom živote čokoľvek!
krajín
Prevezmi zodpovednosť do vlastných rúk. Staň sa stabilnou oporou a lídrom tvojho života pomocou malých zmien.
Každý z nás je vybavený "kufríkom s náradím", ktoré môžeme využiť na dosiahnutie šťastia.
My ti ukážeme ako s tým náradím pracovať a užiť si to naplno.
Sme tím nadšencov, ktorí menia klasické školstvo na radosť a pohodu.
Online WORKSHOP
Ty nemusíš nikam cestovať. Pozri si ho priamo u seba doma. Kedykoľvek chceš. Výhodou toho, že to neprebieha "life" v reálnom čase je to, že si to môžeš kedykoľvek stopnúť, čo ti pomôže robiť aktivity vlastným tempom, aj popri deťoch v druhej izbe alebo kým sa ti varí večera v kuchyni. Prípadne si jeho prezretie môžeš rozdeliť na viacero dní. Možno Ti to pomôže lepšie spracovať myšlienky a informácie vo svojej mysli tak, aby si to mohol ihneď implementovať do svojho života. Máš svoje pohodlie a zároveň zažívaš silnú interaktivitu so mnou aj s ostatnými účastníkmi.
Je to vzdelávací program pomocou ktorého sa staráme o osobnostný rozvoj a mentálne zdravie mládeže a dospelých. Vzdelávame mládež v rozvoji reálnych zručností života, ktoré žiadna škola neučí.
Vnútroveda
Sebapoznanie a osobnostný rozvoj
Vzťahológia
Interpersonálne vzťahy a socializácia
Kariéristika
Príprava na povolanie a pracovný trh budúcnosti
Zdravíčko
Starostlivosť o fyzické, mentálne a psychické zdravie
Profil absolventa Životológie
Silný človek s láskavým srdcom, ktorý vie KTO SOM, ČO CHCEM od života a viem AKO to dosiahnem.
Absolventi Životológie majú jasnú predstavu čo je ich vlastná definícia úspešného života a vedia presne ako ho dosiahnuť. Dokážu pomenovať svoje schopnosti, tvoria synergie s druhými ľuďmi, starajú sa o obnovovanie svojich síl a radi s tým pomôžu aj druhým.
Odporúča nás Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR v Pedagogicko-organizačných pokynoch pre základné a stredné školy.
V rokoch 2014 až 2019 sme získali akreditáciu od Akreditačnej komisie špecializovaných činností pre prácu s mládežou od Ministerstva školstva, vedy, výskumu a športu SR.
workshop v hodnote 50 € ebook v hodnote 25 € celý mesiac, t.j. 31dní DAY by DAY hodinové konzultácie so mnou každý deň - mentoring, počas ktorého ťa povediem a podporím k zásadnej zmene tvojho života a zvládnutia toho, čo riešiš, a to v hodnote - 31 dní po 125€ je spolu 3875€ - teraz za 1250 €
*Odoslaním potvrdzujem, že mi môžete pravidelne posielať hodnotné emaly.
Chcem si zakúpiť online Workshop Preži zmenu ľahko
Ďalšie informácie k workshopu a prístup k nemu Ti zašleme po vyplnení toho formulára a odoslaní objednávky. Workshop Ti sprístupníme po zaslaní platby prevodom na účet.
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.